Eine neue Buchreihe für ganzheitliche Gesundheit. Wie lässt sich moderne Wissenschaft mit erfahrungsbasiertem Heilwissen verbinden?
Die neue Edition Integratives Wissen im KNEIPP Verlag Wien sucht genau darauf Antworten. Gemeinsam mit führenden Expert:innen bringt der Verlag aktuelles Forschungswissen und bewährte Praxis zu einem ganzheitlichen Gesundheitskompass zusammen – inspiriert von der Philosophie Sebastian Kneipps, der Körper, Geist und Seele als Einheit sah.
Der erste Band widmet sich dem Thema „Silent Intoxication“: Der Darm der 100-Jährigen war bereits auf der SPIEGEL-Bestsellerliste vertreten. Seit wenigen Tagen im Handel: Anerkennung ändert alles.
Hinter der Reihe stehen Ulrich Ehrlenspiel, langjähriger verlegerischer Geschäftsführer bei Random House und Gräfe und Unzer, sowie Elisabeth Stein-Hölzl, Geschäftsführerin der Styria Buchverlage. Ihr Versprechen: „Jeder Titel ist ein gehobener Wissensschatz – ein leidenschaftliches Projekt unserer Autoren.“
„Das Rezept für moderne Gesundheit und Langlebigkeit:
Forschung, kombiniert mit Erfahrungswissen und Leidenschaft!“ Ulrich Ehrlenspiel
DER DARM DER 100-JÄHRIGEN
Wie wir Stoffwechselgifte stoppen und damit unsere Zellen verjüngen
* So befreien Sie Ihren Darm von gefährlichen Giften – und können sich alle teuren Biohacks sparen
* Das erste Buch der renommierten Darmgesundheitsforscher zum hochrelevanten Phänomen Silent Intoxication
* Mit 21-Tage-Programm zur nachhaltigen Darmreinigung
Prof. Dr. med Burkhard Schütz und Dr. med. Henning Sartor über ihr Buch:
Prof. Dr. med. Burkhard Schütz:
„Dieses Buch richtet sich an alle, die verstehen wollen, warum der Darm der Schlüssel zu Lebenskraft und innerem Gleichgewicht ist. An alle, die sich nicht damit abfinden wollen, dass Altern automatisch mit Abbau, Müdigkeit oder Krankheit verbunden ist. Und an alle, die neugierig geblieben sind – auf ihren eigenen Körper, auf die Wissenschaft dahinter und auf das Leben selbst.“
Dr. med. Henning Sartor:
„Der Darm der 100-Jährigen liefert nicht nur fundiertes Wissen, sondern macht Mut, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. Mit praktischen Tipps und leicht verständlichen Erklärungen ist es ein idealer Begleiter auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben.
Lassen Sie sich inspirieren – beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit genau dort, wo alles beginnt: im Darm
ANERKENNUNG ÄNDERT ALLES
Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlichen Gesellschaft
* Warum Anerkennung der wahre Schlüssel zum persönlichen Glück ist
* Die Wirkmacht der Anerkennung selbst erfahren: weniger Stress, bessere Gesundheit und eine friedlichere Welt
* Mit zahlreichen Anwendungsbeispielen für Familie, Partnerschaft, Beruf und Gesellschaft
Psychologin, Philosophin und Beraterin Dr. Barbara Strohschein über ihr Buch:
„Mein Buch erklärt zwei Grundmuster der menschlichen Kommunikation in allen privaten und beruflichen Beziehungen: Abwehr und Anerkennung. Abwehr schafft Probleme, Anerkennung löst Probleme. Neu ist die Einfachheit des Themas: Die Begriffe und die Erfahrungen mit Abwehr und Anerkennung kennt jeder Mensch. Neu ist, dass durch die theoretischen Erklärungen aus der Psychologie und Philosophie die konkreten Beispiele sofort verstanden werden können. Neu ist auch, dass daraus Lösungen vorgeschlagen werden, wie mit Krisen und Konflikten erfolgreich umgegangen wird: durch das Erkennen der Abwehrprozesse und durch die Fähigkeit, anzuerkennen und anerkannt zu werden.
Reverse Aging
Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen
* Starke Muskeln – langes Leben: mit drei einfachen Maßnahmen die Volkskrankheit Sarkopenie stoppen
* Warum es völlig ausreicht, wenn wir 2 x wöchentlich unsere Muskeln trainieren
* Ein radikal einfacher Plan vom Pionier des High-Intensity-Trainings im deutschsprachigen Raum
Sportwissenschaftler und High-Intensity-Training-Pionier Prof. Dr. Jürgen Gießing über sein Buch:
„Mit durchschnittlich 25 Jahren erreichen unsere Muskeln den Höhepunkt ihrer Leistungsfähigkeit. Danach geht es langsam aber sicher bergab, wenn wir nicht gegensteuern. Muskelabbau mit seinen zahlreichen Folgeproblemen galt lange als unvermeidbare Begleiterscheinung des Alterungsprozesses. Dabei lässt sich der Muskelschwund mit drei sehr einfachen Maßnahmen nachweislich nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren! Diese drei Maßnahmen sind: Muskeltraining, schon zwei kurze Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, eine angemessene Zufuhr an wertvollem Nahrungseiweiß und an Kreatin. Hier erfahren Sie ganz konkret, wie Sie Sie Ihre Muskeln fit halten, damit Ihre Muskeln Sie topfit halten – und zwar bis ins sehr hohe Alter.“