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Yogatage in Gastein

Die Yogatage Gastein finden zwei Mal pro Jahr statt, jeweils zehn Tage lang im Frühling und im Herbst. Die drei Gasteiner Orte – Bad Gastein, Bad Hofgastein und Dorfgastein – sind dabei Schauplatz der größten Veranstaltung dieser Art in ganz Europa. Die verschiedenen Yogaeinheiten finden in diversen Partnerhotels, in freier Natur und an öffentlichen Plätzen […]

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200 Jahre Sebastian Kneipp

Zum runden Geburtstag des Pfarrers und Hydrotherapeuten lädt seine Heimat Ottobeuren zu einer Reise in die Vergangenheit ein. Es grenzt fast an ein Wunder, dass Hollywood noch nicht angeklopft hat. Denn Ottobeuren hat den Stoff, aus dem Träume gemacht sind. Vor 200 Jahren nahm hier eine Geschichte ihren Anfang, die bis heute in die ganze […]

1 Mariendistel©Thanasis Papazacharias@Pixabay
Mariendistel©Manfred Richter@Pixabay
Mariendistel©Chlodwig Franz
Mariendistel©Rudolf Marchart

Arzneipflanze 2021: Mariendistel

Die Herbal Medicinal Products Platform Austria (HMPPA) – bestehend aus ExpertInnen der pharmazeutischen Institute der Universitäten Graz, Innsbruck und Wien – kürt jährlich nach strengen Auswahlkriterien die Arzneipflanze des Jahres in Österreich. Für 2021 fiel die Wahl auf Mariendistel (Silybum marianum [L.] Gaertn.). Wissenschaftliche Studien belegen u.a. die leberschützenden Effekte des Wirkstoffkomplexes Silymarin (1). Die […]

Kräuter-Know-how aus dem Kloster

Ernährung im Einklang mit der Natur ist keine Erfindung der Gegenwart. Mönche und Nonnen, die – lange bevor das Gesundheitswesen etabliert wurde – den Menschen mit den Mitteln der Natur halfen, haben dieses Wissen über die Jahrhunderte hinweg bewahrt. In zahlreichen Stiften und Orden von Klösterreich kann man auf diese Erfahrungen zurückgreifen und bei Kursen, […]

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So werden die Gesundheits-Sünden 2021 gesünder

Tipps von Prof. Hademar Bankhofer: Gute Vorsätze für das neue Jahr gehören seit jeher zum Jahreswechsel dazu. Genauso oft werden sie aber bereits in den ersten Tagen im Jahr über den Haufen geworfen wurden. Alle alltäglichen Sünden begleiten uns weiter durch den Alltag. Eine Strategieänderung ist deshalb oft der effizientere und langfristig erfolgreichere Weg, um […]

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Gesundes Bayern für dahoam

Experten der bayerischen Heilbäder geben Gesundheitstipps für Zuhause. Die bayerischen Heilbäder liefern ihre Gesundheitskompetenz zu den Menschen nach Hause: Experten rund um die Themen Bewegung, seelische Stärke und Ernährung geben Tipps, wie man in der aktuellen Situation geistig und körperlich fit bleibt. Warum und wie oft sollte ich mich gerade jetzt regelmäßig bewegen? Welche Ernährung […]

01_Am 7.12. ist Tag des Honigs_c_Unsplash
02_Das fluessige Gold ueberzeugt mit seinem Geschmack und seiner Vielfaeltigkeit_c_Honigmayr

Honig – gesund & gut

5 Mythen rund um das flüssige Gold und was wirklich dahintersteckt. Bereits in der Antike galt Honig als bedeutsames Lebensmittel – und das hat sich bis heute nicht geändert. Das sogenannte flüssige Gold, das mittlerweile zum wahren Trendprodukt avanciert ist, überzeugt mit seinem Geschmack und seiner Vielfältigkeit. Und gerade ÖsterreicherInnen lieben Honig. 2018/2019 wurde pro […]

Teebuch

Das große Buch vom Kräutertee

Das neue Buch tritt den Beweis an, dass gegen alles das richtige Kraut gewachsen ist. Kräuter zu trinken macht glücklich, ist gesund, nachhaltig und regional geprägt. Die benötigten Zutaten – natürliche Kräuter, frisch oder getrocknet – sind immer in Griffweite. Ob im Kräutertopf, am Balkon oder im eigenen Garten, jeder kann seine Lieblingskräuter zu Hause […]

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Verival_Porridge Smoothie Bowl_Erdbeer-Himbeer_Image_high

Porridge – einfach und gesund

Porridge, oder auch ganz einfach Haferbrei, ist ein Getreidebrei, der grundsätzlich aus zwei Grundzutaten zubereitet wird. Haferflocken oder Hafermehl werden mit Milch und/oder Wasser gemischt, in den Verival Porridges sind zusätzlich noch Früchte drin und liefern sämtliche wichtige Nährstoffe für einen guten Start in einen guten Tag. Proteine, Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium, Eisen […]

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Gesundheitsurlaub im Kufsteinerland

Der „Rück-Dich-Gesund-Pfad“, einer der neuen Gesundheitswege im Kufsteinerland, startet entspannt am Natur-Kneippbecken direkt am imposanten Wasserfall im Kurort Bad HäringDie frische Bergluft, flüsternde Bäche, die als rauschende Wasserfälle in die Tiefe stürzen, üppige Almwiesen, die sich mit kargen Gipfeln abwechseln und mystische Wälder, deren Düfte die Sinne bezaubern – im Kufsteinerland in Tirol können Gäste […]