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So werden die Gesundheits-Sünden 2021 gesünder

Tipps von Prof. Hademar Bankhofer: Gute Vorsätze für das neue Jahr gehören seit jeher zum Jahreswechsel dazu. Genauso oft werden sie aber bereits in den ersten Tagen im Jahr über den Haufen geworfen wurden. Alle alltäglichen Sünden begleiten uns weiter durch den Alltag. Eine Strategieänderung ist deshalb oft der effizientere und langfristig erfolgreichere Weg, um […]

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Gesundes Bayern für dahoam

Experten der bayerischen Heilbäder geben Gesundheitstipps für Zuhause. Die bayerischen Heilbäder liefern ihre Gesundheitskompetenz zu den Menschen nach Hause: Experten rund um die Themen Bewegung, seelische Stärke und Ernährung geben Tipps, wie man in der aktuellen Situation geistig und körperlich fit bleibt. Warum und wie oft sollte ich mich gerade jetzt regelmäßig bewegen? Welche Ernährung […]

01_Am 7.12. ist Tag des Honigs_c_Unsplash
02_Das fluessige Gold ueberzeugt mit seinem Geschmack und seiner Vielfaeltigkeit_c_Honigmayr

Honig – gesund & gut

5 Mythen rund um das flüssige Gold und was wirklich dahintersteckt. Bereits in der Antike galt Honig als bedeutsames Lebensmittel – und das hat sich bis heute nicht geändert. Das sogenannte flüssige Gold, das mittlerweile zum wahren Trendprodukt avanciert ist, überzeugt mit seinem Geschmack und seiner Vielfältigkeit. Und gerade ÖsterreicherInnen lieben Honig. 2018/2019 wurde pro […]

Teebuch

Das große Buch vom Kräutertee

Das neue Buch tritt den Beweis an, dass gegen alles das richtige Kraut gewachsen ist. Kräuter zu trinken macht glücklich, ist gesund, nachhaltig und regional geprägt. Die benötigten Zutaten – natürliche Kräuter, frisch oder getrocknet – sind immer in Griffweite. Ob im Kräutertopf, am Balkon oder im eigenen Garten, jeder kann seine Lieblingskräuter zu Hause […]

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Porridge – einfach und gesund

Porridge, oder auch ganz einfach Haferbrei, ist ein Getreidebrei, der grundsätzlich aus zwei Grundzutaten zubereitet wird. Haferflocken oder Hafermehl werden mit Milch und/oder Wasser gemischt, in den Verival Porridges sind zusätzlich noch Früchte drin und liefern sämtliche wichtige Nährstoffe für einen guten Start in einen guten Tag. Proteine, Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium, Eisen […]

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Gesundheitsurlaub im Kufsteinerland

Der „Rück-Dich-Gesund-Pfad“, einer der neuen Gesundheitswege im Kufsteinerland, startet entspannt am Natur-Kneippbecken direkt am imposanten Wasserfall im Kurort Bad HäringDie frische Bergluft, flüsternde Bäche, die als rauschende Wasserfälle in die Tiefe stürzen, üppige Almwiesen, die sich mit kargen Gipfeln abwechseln und mystische Wälder, deren Düfte die Sinne bezaubern – im Kufsteinerland in Tirol können Gäste […]

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Mit der „Apotheke“ auf Wanderung

Rucksackapotheke hilft bei Erstversorgung von Verletzungen. Egal, ob Bergtour, Hochtour oder Trekkingtour: eine Wanderapotheke sollte immer sterile Wundauflagen und Mullbinden, Pflaster, Blasenpflaster, Desinfektionsmittel (bevorzugt als Spray), Kühlspray oder eine kühlende Salbe, eine Schere, Sicherheitsnadeln, eine Pinzette zum Entfernen von Fremdkörpern, ein Dreieckstuch, Einmalhandschuhe und eine Alu-Rettungsfolie beinhalten. Ebenso ein Sonnenschutz, mit einem ausreichend hohem Lichtschutzfaktor, […]

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Gesundheit im Thermalsee

Rund um den Thermalsee in Bad Hévíz warten Gesundheit, Wellness und Erholung. Die landschaftliche Schönheit zwischen Bad Hévíz und dem Westufer des Balaton lädt Naturgenießer dazu ein, die eigenen Freiräume neu auszuloten: Im Wald neben dem Heilsee startet der etwa sechs Kilometer lange Hévíz-Keszthely-Radweg, der direkt in den 204 Kilometer langen Balaton-Radrundweg mündet. Wer am […]

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Gesundheit im Hotel Larimar

NEU: Ein gesunder Darm mit F.X. Mayr-Kuren: Mit der einzigartigen Kombination aus F.X. Mayr-Kur und Ayurveda mit Spezialisten aus Indien stellt das Wellness- und Gesundheitshotel Larimar in Stegersbach die Gesundheit des Darms in den Mittelpunkt. Die F.X. Mayr-Kur entgiftet, entschlackt und regeneriert den Darm. Viele gesundheitliche Beschwerden haben ihren Ursprung im Darm. Wir essen in […]

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Raus in den Wald

Der Naturpark Kaunergrat bietet von artenreichen Sonnenhängen bis zur faszinierenden Welt des Kaunertalers und Pitztaler Gletschers so ziemlich alles, was der Wald kann. Der vielfältige Naturpark Kaunergrat mit seinen sechs Schutzgebieten ist von 84 Dreitausendern gekrönt, rund tausend Steinböcke leben hier. Im Sommer können auf einem gut ausgebauten Wegenetz beeindruckende Ausblicke erwandert werden. Der Naturpark […]