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Welt-Yoga-Tag: 21.6. in Kaprun

In den Studios liegen die Yogamatten Reihe an Reihe. Noch mehr Entspannung aber gibt es, wenn man im Urlaub Yoga in der Natur praktizieren und das Studio gegen Bergpanoramen eintauschen kann. Zell am See-Kaprun beweist pünktlich zum internationalen Welt-Yoga-Tag am 21. Juni 2018, dass man überall und in jeder Situation Yoga praktizieren kann. Morgengruß mit […]

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Buchpräsentation

Fit und fröhlich: der neue Ratgeber von Sportmoderatorin Annika Zimmermann. Wie gelingt es, jetzt im neuen Jahr seine Vorsätze einzuhalten, voller Energie in den Tag zu starten, sich gesund zu ernähren und Sport zu machen trotz langen Arbeitszeiten? Wie schafft man es auf Dauer, motiviert zu bleiben angesichts eines überfüllten Terminkalenders? Die charismatische Sportmoderatorin Annika […]

Bild 4 (c) sportalpen.com
Bild 2 (c) Florian Lechner
Bild 4 (c) sportalpen.com
Bild 1 (c) Peter Kühnl

Bewegung in der Natur als Heilmittel

Eine Tourismusregion setzt auf Bewegung in der Natur als Heilmittel. Rheuma, Herzerkrankungen, Übergewicht – immer mehr Menschen leiden unter sogenannten Volkskrankheiten, oft bedingt durch zu wenig Bewegung an der frischen Luft. Den ganzen Tag verbringen sie am Schreibtisch vor dem PC oder dem Smartphone und am Abend eine halbe Stunde auf dem Crosstrainer im stickigen […]