Mit proteinreicher Ernährung zu mehr Selbstbewusstsein: Kristinas.healthylife und ihr Buch „Löffelliebe – Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen“ von Content Creatorin und Mama Kristina im NextLevel Verlag. Darin teilt sie 70 süße und herzhafte Rezepte, die nicht nur ganz einfach und lecker beim Abnehmen helfen und Energie liefern, sondern auch Kindern schmecken. Dabei gibt sie persönliche Einblicke und Tipps für den Alltag, die ihr selbst beim Abnehmen geholfen haben und schafft dadurch Inspiration für eine gesunde Ernährung, die allen schmeckt und alle satt macht!
Das gesunde Kochen in „Löffelliebe“ eignet sich für die ganze Familie, Berufstätige und Meal Prep-Liebhaber. Kristinas Rezepte sind nämlich alltagstauglich und ausgewogen zugleich. Mit diesem Konzept nahm Kristina selbst 52 kg ab und teilt nun mit diesem Buch ihre Ernährungserfahrung mit allen, die bewusst essen, abnehmen und satt bleiben wollen. „Löffelliebe“ inspiriert zu einer gesunden Ernährung, die allen schmeckt!
Kristina ist Content Creatorin, Mama und echte Macherin – bekannt von Instagram unter @kristinas.healthylife, wo sie täglich Tausende Menschen mit gesunder, proteinreicher Wohlfühlküche begeistert. Auf ihrem Weg zu mehr Energie und Selbstliebe hat sie mit ihren Rezepten über 52?Kilo abgenommen – ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Geschmack, Alltagstauglichkeit und Herz.
Heute inspiriert sie ihre Community mit ehrlichen Einblicken, einfachen Rezeptideen und dem Gefühl: „Du darfst dich wohlfühlen – in deinem Körper und deinem Leben.“ Ihr erstes Buch ist eine Einladung an alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – Schritt für Schritt, Teller für Teller.
Löffelliebe
25,00 €
ISBN 978-3-68936-071-9
www.buchcontact.de