Eine bewusste Auszeit vom Alltag, frische Bergluft statt stickiger Stadthitze – und die Gelegenheit, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Von 7. bis 10. August 2025 lädt das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat zum exklusiven Yoga-Retreat „YOGA FOR BEGINNERS“: ein Programm, das speziell für Yoga-Einsteiger konzipiert wurde, die (endlich) in die Yoga-Welt einsteigen möchten.
Wenn der Sommer in der Stadt fast schon erdrückend wirkt, heißt es: Koffer packen und raus aus der Hitze. Eine bewusste Auszeit in den Bergen wirkt da wie ein sanfter Neustart für Körper und Geist. Yoga fördert Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und bringt das Nervensystem zur Ruhe. Das BLEIB BERG auf 920 Metern Seehöhe bietet dabei die ideale Umgebung: klare Luft, kühle Morgen, viel Raum zum Durchatmen. Ein Rückzugsort, an dem sich die Kraft des eigenen Körpers neu entdecken lässt.
Im Fokus stehen sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen im eigenen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – vielmehr geht es um Loslassen, Entspannung und innere Balance. Das Retreat richtet sich an alle, die schon lange einmal Yoga ausprobieren wollten oder sich nach einer bewussten Pause sehnen.
Das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat ist als zertifiziertes F.X. Mayr-Retreat bekannt für ganzheitliche Detox-Konzepte, medizinisch begleitete Gesundheitsprogramme und nachhaltige Regeneration. Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle – Yoga ist ein fixer Bestandteil jeder Kurwoche und wird nicht als Leistungseinheit verstanden, sondern als achtsamer Begleiter im Entgiftungsprozess.
Das erwartet die Gäste beim „YOGA FOR BEGINNERS“ Retreat:
* 8 sanfte Yoga-Sessions, speziell für Anfänger:innen konzipiert
* Atem- und Entspannungsübungen für mehr innere Ruhe
* Geführte Meditationen & Sound Healing für mentale Klarheit
* Stollenwanderung mit Yoga im Berg
* Zugang zum großzügigen Wellnessbereich
* Vollverpflegung mit gesunder Küche und regionalen Zutaten
Preis: EUR 990 pro Person (inkl. 3 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung, Frühstück, Mittag- und Abendessen)
https://www.bleib-berg.com/pakete/yoga-for-beginners
www.bleib-berg.com
c Humanomed