Lignano ist Teil eines Netzwerks von Gemeinden in der Region Friaul-Julisch Venetien, die Gesundheit durch Bewegung fördern. Der Küstenort an der Oberen Adria bietet als einziger unter allen 91 beteiligten Gemeinden gleich fünf frei zugängliche Routen für Besucher an. 10.000 Schritte empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) täglich, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern sowie diversen Herz-Lungen-Krankheiten, […]
Soeben hat Lignano Sabbiadoro sein 120-jähriges Bestehen mit einem feierlichen Festakt begangen. Das Wahrzeichen des traditionsreichen Badeortes an der Oberen Adria, die Terrazza a Mare, hat sich dabei für einige Stunden dank historischer Kostüme und literarischer Zeitreisen in ein Ambiente aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts verwandelt. Doch die Zeit ist keineswegs stehengeblieben. Nach den […]
Durchatmen, die Natur mit allen Sinnen spüren und zur Ruhe kommen – beim Weitwandern in Kärnten ist das ganz leicht. Der 150 Kilometer lange Karnische Höhenweg, der entlang der Grenze Österreichs zu Italien verläuft, gilt als eine der schönsten Fernwanderrouten Europas. Seine vielfältigen Landschaften bilden perfekte Bedingungen für digitale Entgiftung und echte Erholung. An der […]
Auf dem Liechtenstein-Weg warten 75 Kilometer gespickt mit spannenden Geschichten, Sehenswürdigkeiten, herrlichen Ausblicken, idyllischen Rastplätzen und vielem mehr auf den Entdecker. Am besten erwandert man den Liechtenstein-Weg, der durch alle 11 Gemeinden des Landes führt, während mehreren Tagesetappen. Mit der kostenlosen App LIstory werden 147 ausgewählte historische Stätten und Sehenswürdigkeiten durch den Liechtenstein-Weg zu einem […]
In vielen Fällen müssen jetzt doch Esszimmer- und Küchenmöbel als Heimarbeitsplatz herhalten – nicht gerade indeal. Umso wichtiger ist es gerade jetzt, den Arbeitsplatz so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, um einseitigen Belastungen vorzubeugen. Einige Tipps, die für das Büro sowieso gelten, kann man durchaus auch für das Homeoffice übernehmen. Kleine Bewegungseinheiten über den Tag […]
c Vitalakademie Das auf e-learning spezialisierte Unternehmen Vitalakademie Learn@Home und die Fitnessplattform Look-like-Anna machen in der schwierigen Corona Zeit gemeinsame Sache und bieten ab jetzt komplett kostenlos Trainingsvideos für zu Hause, Trainingspläne, Ernährungspläne und Motivationsvideos an. Unter www.look-like-anna.com kann man sich nun ganz einfach und ohne Kosten registrieren, um sich Zuhause fit zu halten. Die […]
Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken? Ständig müde und kraftlos? In Österreich leiden ca. zwei Millionen Menschen an Beschwerden des Bewegungsapparates. Umfassende Informationen über Diagnose und Therapie rheumatischer Erkrankungen gibt es für Betroffene, Angehörige und Interessierte bei den Rheumatagen im Herbst 2018. Im Anschluss an zahlreiche Vorträge von ExpertInnen findet die Tanzveranstaltung „Rheuma bewegt“ im […]
SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa sorgt für Entspannung durch Anspannung – Mentales Wellness für Körper, Geist und Seele. Sich rundum wohlfühlen, Atempausen schaffen und Kräfte tanken sind hierbei essentielle Bestandteile, um den Alltag täglich auf das Neue zu meistern. Somit ist eine Auszeit für Körper, Geist und Seele im SCHÜLE’S Gesundheitsresort & Spa in Oberstdorf im […]
Radeln entlang der Schwäbischen Bäderstraße. Auf rund 250 Kilometern erstreckt sich der Schwäbische Bäderradweg vom Bodensee über die sanfte Hügellandschaft Oberschwabens bis ins Allgäu. Er bietet Erholungssuchenden und Aktivurlaubern zahlreiche Möglichkeiten, eine schöne Auszeit entlang der Schwäbischen Bäderstraße zu verbringen. Egal, ob Wellness und Gesundheit, Bewegung und Natur oder Genuss und Kultur – in den […]
Der neue Heilklima-Steig verleiht dem Ferienland Schwarzwald noch mehr Gesundheitskompetenz. Auf 11,4 Kilometern und bis zu 262 Höhenmetern erkunden Gäste und Einheimische die atemberaubende Natur rund um Schönwald und atmen sich in wohltuendem Mittelgebirgsklima gesund. Der jetzt fertiggestellte Heilklima-Steig ist mit Premium- und Genießerpfadschildern markiert, die Gehzeit beträgt etwa dreieinhalb Stunden. Start- und Zielpunkt ist […]