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Losradeln im Burgenland am 15. März!

Das Burgenland eröffnet am 15. März 2025 offiziell die neue Radsaison und lädt Radbegeisterte dazu ein, gemeinsam den frühesten Frühling Österreichs zu genießen. Unter dem Motto „Losradeln“ finden an drei Standorten im Land abwechslungsreiche Events rund ums Radfahren statt. Drei Veranstaltungsorte – drei spannende Erlebnisse:Losradeln bei den Burgenland-Trails in LockenhausDer Startschuss fällt um 09:00 Uhr […]

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Winterwandern in Niederösterreich

Niederösterreich ist nicht nur ein wunderschönes Land, sondern auch der perfekte Ort, um sich beim Wandern im Winter aktiv zu erholen. Natürlich handelt es sich nicht um alltägliche Wanderungen – jede Route hat ihren eigenen Charme und bietet unvergleichliche Einblicke in die winterliche Natur. Bewegung an der frischen Luft und die Schönheit der Landschaft tragen […]

Spaß im Schnee

Bucketlist für den Winter

Darf’s ein bisschen mehr sein? Der Winter im SalzburgerLand ist Verführung pur: Geniale Pisten und Rodelbahnen, sportliche Mega-Events wie die FIS Alpine Ski Welt-meisterschaften Saalbach 2025, spektakuläre Ausblicke und einzigartige Erlebnisse im Schnee. All das und noch viel mehr sorgt für Winter-Momente, die zu unvergesslichen Erinnerungen werden. #1 …die längste beleuchtete Rodelbahn der Welt am […]

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1.000 Schritte für die Gesundheit in Lignano

Lignano ist Teil eines Netzwerks von Gemeinden in der Region Friaul-Julisch Venetien, die Gesundheit durch Bewegung fördern. Der Küstenort an der Oberen Adria bietet als einziger unter allen 91 beteiligten Gemeinden gleich fünf frei zugängliche Routen für Besucher an. 10.000 Schritte empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) täglich, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern sowie diversen Herz-Lungen-Krankheiten, […]

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Gesundheits-Sommer in Lignano 

Soeben hat Lignano Sabbiadoro sein 120-jähriges Bestehen mit einem feierlichen Festakt begangen. Das Wahrzeichen des traditionsreichen Badeortes an der Oberen Adria, die Terrazza a Mare, hat sich dabei für einige Stunden dank historischer Kostüme und literarischer Zeitreisen in ein Ambiente aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts verwandelt. Doch die Zeit ist keineswegs stehengeblieben. Nach den […]

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Weitwandern in Kärnten

Durchatmen, die Natur mit allen Sinnen spüren und zur Ruhe kommen – beim Weitwandern in Kärnten ist das ganz leicht. Der 150 Kilometer lange Karnische Höhenweg, der entlang der Grenze Österreichs zu Italien verläuft, gilt als eine der schönsten Fernwanderrouten Europas. Seine vielfältigen Landschaften bilden perfekte Bedingungen für digitale Entgiftung und echte Erholung. An der […]

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Der Liechtenstein-Weg

Auf dem Liechtenstein-Weg warten 75 Kilometer gespickt mit spannenden Geschichten, Sehenswürdigkeiten, herrlichen Ausblicken, idyllischen Rastplätzen und vielem mehr auf den Entdecker. Am besten erwandert man den Liechtenstein-Weg, der durch alle 11 Gemeinden des Landes führt, während mehreren Tagesetappen. Mit der kostenlosen App LIstory werden 147 ausgewählte historische Stätten und Sehenswürdigkeiten durch den Liechtenstein-Weg zu einem […]

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7 Tipps für ein gesundes Homeoffice

In vielen Fällen müssen jetzt doch Esszimmer- und Küchenmöbel als Heimarbeitsplatz herhalten – nicht gerade indeal. Umso wichtiger ist es gerade jetzt, den Arbeitsplatz so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, um einseitigen Belastungen vorzubeugen. Einige Tipps, die für das Büro sowieso gelten, kann man durchaus auch für das Homeoffice übernehmen. Kleine Bewegungseinheiten über den Tag […]

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Fitnessprogramm für zu Hause

c Vitalakademie Das auf e-learning spezialisierte Unternehmen Vitalakademie Learn@Home und die Fitnessplattform Look-like-Anna machen in der schwierigen Corona Zeit gemeinsame Sache und bieten ab jetzt komplett kostenlos Trainingsvideos für zu Hause, Trainingspläne, Ernährungspläne und Motivationsvideos an. Unter www.look-like-anna.com kann man sich nun ganz einfach und ohne Kosten registrieren, um sich Zuhause fit zu halten. Die […]

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Rheumatage in Graz, Wels und Klagenfurt

Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken? Ständig müde und kraftlos? In Österreich leiden ca. zwei Millionen Menschen an Beschwerden des Bewegungsapparates. Umfassende Informationen über Diagnose und Therapie rheumatischer Erkrankungen gibt es für Betroffene, Angehörige und Interessierte bei den Rheumatagen im Herbst 2018. Im Anschluss an zahlreiche Vorträge von ExpertInnen findet die Tanzveranstaltung „Rheuma bewegt“ im […]