Fit und fröhlich: der neue Ratgeber von Sportmoderatorin Annika Zimmermann. Wie gelingt es, jetzt im neuen Jahr seine Vorsätze einzuhalten, voller Energie in den Tag zu starten, sich gesund zu ernähren und Sport zu machen trotz langen Arbeitszeiten? Wie schafft man es auf Dauer, motiviert zu bleiben angesichts eines überfüllten Terminkalenders? Die charismatische Sportmoderatorin Annika […]

Eine Tourismusregion setzt auf Bewegung in der Natur als Heilmittel. Rheuma, Herzerkrankungen, Übergewicht – immer mehr Menschen leiden unter sogenannten Volkskrankheiten, oft bedingt durch zu wenig Bewegung an der frischen Luft. Den ganzen Tag verbringen sie am Schreibtisch vor dem PC oder dem Smartphone und am Abend eine halbe Stunde auf dem Crosstrainer im stickigen […]