Ein Buch für alle, die gesund, schmerzfrei und glücklich lange leben möchten! Viele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! In ihrem neuen Buch zeigen die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Erfolgscoach Christoph Glaser, dass es auch anders geht. Denn die Schlüssel zu einem […]
Die Kurven sitzen – Eigenfett als natürliches Mittel zur perfekten Sommerfigur. Während Fitnessstudios und Diäten Hochkonjunktur haben, geht der Trend im Bereich Bodyforming zunehmend in Richtung natürlicher Konturierung. Weg vom radikalen Schlankheitsideal, hin zu einer wohlgeformten, femininen Silhouette mit definierten Kurven. Dr. Harald Beck, plastischer Chirurg und Experte für ganzheitliche Schönheitslösungen, setzt dabei auf eine […]
Mit achtsamen Übungen die man in den Alltag einbauen kann, lässt sich der eigene Körper spüren und eine klare Sicht auf persönliche Themen finden. Ein Urlaub in der Region Attersee-Attergau bietet die besten Voraussetzungen, sich diesem Vorhaben zu widmen.Mit diesen 5 Tipps in der Region Attersee-Attergau, lässt sich der Alltagsstress gekonnt wegzaubern. 1.) Raus in […]
Das Österreichische Umweltzeichen ist seit mehr als 30 Jahren ein anerkanntes Gütesiegel, das Betriebe auszeichnet, die strenge Umweltkriterien erfüllen. Und das Reisen mit dem Fokus auf die Umwelt ist auch für die Gesundheit ein Vorteil. Das Umweltzeichen fördert die Implementierung von ökologischen und nachhaltigen Standards und unterstützt Betriebe dabei, ihre Umweltbelastungen zu minimieren. Die Richtlinien […]
Relax Guide 2025: Der Branchenbarometer Relax Guide 2025 für alle Wellness- und Gesundheitshotels in Österreich, Deutschland und Südtirol ist erschienen. Das 4*s Schlosspark Mauerbach mit seinem exklusiven Park-Spa wurde von den unabhängigen Spa Scouts und Wellnesstestern mit dem Prädikat „Außergewöhnlich“ prämiert. Sie haben dem Refugium im Wienerwald erneut 2 Lilien verliehen. Rund 50 Wellnesshotels gibt […]
Ein Ratgeber über Ein Wissen, das in dieser Welt täglich existiert, das viele jedoch vergessen haben. Dieses wunderbare Werk der Liebe zeigt auf, wie sich ein Bewusstsein eines Menschen entwickeln kann, der sein Leben mit Liebe definiert und wie es möglich ist, aus einer negativen Lebenssituation einen Gewinn für sich und andere entstehen zu lassen. […]
Die Kraft des Wassers in Garda Trentino. Wasser hat eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Die sogenannte Blue-Mind-Theorie, basierend auf dem Buch des Meeresbiologen Dr, Wallace Nichols, liefert einige Ideen, wie Wasser das Wohlbefinden verbessern kann. Und welche italienische Region, würde sich dafür besser eignen als Garda Trentino mit seinen zahlreichen Seen, klaren Flüssen […]
Natur pur: Grüne Inseln und Halbinseln, Wander- und Radwege durch idyllische Landschaften und kristallklares Wasser laden dazu ein, in die einzigartige Natur rund um den Bodensee einzutauchen und sie mit allen Sinnen zu genießen. Kulturelle Highlights und lebendige Geschichte(n) gibt?s unterwegs ebenfalls zu entdecken. Ob mit dem Kanu, dem SUP, dem Schiff, per Rad oder […]
Weniger Verkehr auf der Straße, dafür mehr Euro in der Geldtasche. Wer sich im Ötztal für den öffentlichen Nahverkehr oder Fahrgemeinschaften entscheidet, profitiert ab dem 1. Februar auch finanziell. Ab dann können alle Mitglieder der „Ötztal Community“ mittels der ummadum-App Punkte sammeln und bis zu 15,- Euro monatlich in Einkaufsgutscheine umwandeln. Zudem lockt die Winter-Challenge […]
Das Internetportal wellness-hotel.info hat zum dritten Mal die Top 50 Wellnesshotels gekürt. Das auf Wellnessurlaub spezialisierte Portal wellness-hotel.info hat aus über 1.600 Wellnesshotels die 50 besten mit einem Award ausgezeichnet. Den ersten Platz belegt das Alpenresort Schwarz in Mieming (Tirol), gefolgt von der Quellenhof See Lodge in St. Martin (Südtirol) und dem Spa & Relax Hotel […]