Nebel, kurze Tage und wenig Sonne – die klassischen Zutaten für den Herbst-Blues. Wenn die Tage kürzer werden, machen die meisten Menschen nicht nur weniger Bewegung, sondern sozusagen als Ausgleich essen sie auch mehr. Eine Kombination, die sich nicht nur auf der Waage niederschlägt, sondern auch im Gemüt. Deshalb sind gerade in den Wintermonaten die […]