Female Empowerment beginnt hier. MEtreat ist ein holistisches Wohlfühlkonzept, bei dem das ICH im Vordergrund steht. Von 12. bis 15. Oktober wird das Hotel Haus Jausern in Saalbach zum vierten Mal zum Zentrum des Female Empowerments. Im exklusiv reservierten Hotel können 20 Frauen ihren nachhaltig erfolgreichen Weg zu mehr körperlicher, beruflicher, geistiger und seelischer Stärke starten. Erfahrene Coaches und Expertinnen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Beauty, Workout und Self Awareness geben bei Empowerment Masterclasses, Expertinnen-Talks, Workshops, Soulfood und bewusst erlebter Natur ihr einzigartiges Wissen weiter und machen nachhaltige Selbstreflexion, intensives und zielgerichtetes Networking, ganzheitliche Achtsamkeit und eine ausgewogene Balance zwischen Beauty und Selbstfürsorge möglich.
Das Programm.
Das Motto der vierten Edition ist „Inside Out“. Das Äußere der Menschen ist der Spiegel zu ihrem Inneren. Daher macht es Sinn, nach innen zu schauen und das Innere auch entsprechend zu pflegen. Die Gesundheit ist die Basis des Erfolgs. Elle McPherson sagt: „When you are fit, everything is possible.” Und recht hat sie! Daher dreht sich das MEtreat im Oktober um die Innenseite der Teilnehmerinnen. Was geht in ihnen vor? Gedanklich, körperlich, energetisch?
Damit die neue mentale Stärke auch gleich ganzheitlich verinnerlicht wird, dafür sorgen bewusst abgestimmte Sporteinheiten, die zu mehr Selbstvertrauen in das eigene Können und den eigenen Körper verhelfen. Bei den morgendlichen Core Workouts und Stretchings mit Teresa von Corepoint.Vienna wird kraftvoll in den Tag gestartet und Geist und Seele finden eine neue Ausgeglichenheit.
Darüber hinaus widmet sich das MEtreat bei der vierten Ausgabe den Hormonen. Hormone sind ein weiterer und wesentlicher Schlüssel für ein gesundes Außen und Innen. In diesem Retreat sollen Frauen von tief innen bestärken und ihnen zahlreiche Hacks und Tools für eine gesunde Mitte mitgeben werden. Pelvic Health Expertin Judith Rathmayr erklärt die Zusammenhänge von Hormonen und sexuellem Wohlbefinden und die Auswirkungen auf unser ‚sexuellstes Organ‘ den Beckenboden.
c MEtreat, Hotel Haus Jausern in Saalbach