In Bad Hofgastein wird der Wald zum Therapiezentrum. Waldbaden nennt sich das neue Angebot, das Urlaubern ein bewusstes Wahrnehmen der Natur ermöglichen soll. Dafür stellt der Kur- und Tourismusverband Bad Hofgastein eine kostenlose Broschüre zur Verfügung, sie wurde gemeinsam mit „Naturdenkerin“ Sabine Schulz entwickelt. Darin enthalten sind unterschiedliche Übungen, die den Wanderer anleiten, mit dem Lebensraum Wald näher in Beziehung zu treten. Das Angebot kann sowohl im Waldareal am Wasserfallweg als auch im Angertal genutzt werden. Im Sommer 2019 werden außerdem vier kostenlose Führungen mit der Expertin angeboten.
c Gasteinertal
Waldbaden ist mehr als das bewusst erlebte Wandern zwischen Bäumen. Der Körper kann hier in Resonanz mit der Natur treten, um die Urkraft des Waldes auf sich wirken zu lassen. Die Idee hinter dem Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und nennt sich dort „Shinrinyoku“. Japanische Forscher haben bereits in den 80er Jahren festgestellt, dass die ätherischen Öle, welche die Pflanzen in die Luft abgeben, beim Einatmen stressabbauend wirken. Angstzustände und Depressionen können dadurch verringert und das Immunsystem gestärkt werden.
Eine von Sabine Schulz gestaltete Informations-Broschüre führt interessierte Wanderer zu ausgewählten Kraftorten und informiert über einzigartige Naturräume und deren Formen. Eine Serie von speziell entwickelten Übungen leitet die Waldbesucher dazu an, in einen Austausch mit dem Lebensraum und dessen Pflanzen zu treten.
Termine für die Wanderungen:
11.06. & 23.08. Wasserfallweg, Treffpunkt 10:00 Uhr, Kur- & Tourismusverband Bad Hofgastein
21.06. & 08.08. Angertal, Treffpunkt 09.30 Uhr, Kur- & Tourismusverband Bad Hofgastein
www.gastein.com